溫 水養生

記者李依庭、林煜哲／台北報導喝水到底要喝冷水熱水還是溫開水呢？從小知道的養生觀念就是要喝熱開水，冰水太傷身。不過有網友發出疑問，說日韓歐美比 ...

很多人非常擔心喝冰水會使心臟縮緊而可能致命，對心臟不好；認為喝溫熱水會使心臟放鬆 ... 台大醫生打破迷思：喝冰水非禁忌，按這原則調節才是真養生.

大多數人都知道水對人體健康的重要性，也聽醫生說過，每天理想的喝水量約八杯水。然而，大多數人不知道的是，溫水和熱水有一些獨特的優點是喝涼水時得 ...

因此，早上起來空腹喝溫水，要小口小口的喝，量為200～300ml（ 夏夜出汗多則需增加喝水量），這樣水在胃中容易吸收。

最近LINE流傳「喝熱水溫水養生、飯後喝冰水導致癌症」的老謠言，並且組合這類謠言重翻拍成影片並配上旁白。事實上身體會自行調整體內溫差，喝冷水並不 ...